cizre asır şalgam tohumu 250gr

Şalgam Tohumunun Faydaları Nelerdir?

• Sindirim Sistemi: Bitkisel kür olarak tüketildiğinde mideyi rahatlatmaya ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.

• Vücut Direnci: İçerdiği mineraller ve vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini destekleyici özelliklere sahiptir.

• Cilt Sağlığı: Ezilerek lapa haline getirildiğinde, geleneksel yöntemlerde ciltteki bazı hassasiyetler için tercih edilmektedir.

• Kalsiyum Deposu: Özellikle kemik sağlığı için gerekli olan mineraller bakımından zengindir.

Şalgam Tohumu Nasıl Kullanılır?

1. Ekim İçin: İlkbahar veya sonbahar aylarında, nemli ve yumuşak toprağa 1-2 cm derinliğinde ekerek kendi doğal şalgamlarınızı yetiştirebilirsiniz.

2. Bitkisel Kür İçin: Tohumlar havanda hafifçe ezilerek sıcak suda demlenebilir veya balla karıştırılarak tüketilebilir (Dahili tüketim için uzmana danışınız).

3. Tohum Filizlendirme: Salatalarınıza besleyici bir değer katmak için evde filizlendirerek tüketebilirsiniz.